Bluthochdruck: Was kann ich selber tun?

Menschen mit Bluthochdruck (Hypertonie) können selbst etwas tun, um ihren Blutdruck zu senken. Mit einer gesunden Lebensweise können Sie Ihren Zielwerten näher kommen.

Mehr Informationen, wie Sie Ihren Blutdruck senken können, finden Sie hier: https://stiftung-gesundheitswissen.de/wissen/hypertonie/blutdruck-senken

Quellen

Bundesärztekammer (BÄK), Kassenärztliche Bundesvereinigung (KBV), Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften (AWMF). Nationale Versorgungs-Leitlinie Hypertonie – Langfassung. Version 1.0 - AWMF-Register-Nr. nvl-009; 2023.